Se ha acabado el estado de alarma y volvemos a retomar actividades, el trabajo, abren los centros comerciales y pronto algunas piscinas, vuelve el cine, el teatro, los campamentos de verano y hasta pensamos en vacaciones. Pero las cosas son distintas, no es una vuelta a lo mismo de antes. ¿Qué sensaciones te produce reencontrarte con situaciones que ya no son como eran? .
La flexibilidad, adaptabilidad y Resiliencia nos harán pasar por estos períodos de incertidumbre de manera más llevadera. Hacer el duelo por lo anterior y aceptar lo nuevo con mayor apertura y aceptación, nos ayudará a adaptarnos mejor y que el coste psíquico sea menor. Si necesitas ayuda en este proceso no dudes en contactarnos. www.paulafilippopsicologia.com