Los efectos de las pantallas en el cerebro de niños y adolescentes:
📱El uso excesivo de dispositivos genera alteraciones de los procesos cognitivos como la atención, la memoria y el pensamiento.
📱Influyen en la capacidad de concentrarse y aprender
📱La sola presencia del móvil o tablet en la habitación mientras estudian es un distractor en sí mismo.
📱Las notificaciones y mensajes hacen que la atención no sea sostenida en la tarea.
📱Sin la atención necesaria el cerebro no llega a almacenar la información en la memoria de largo plazo y conseguir integrar lo aprendido.
📱Ayudémosles a trabajar el autocontrol, el esfuerzo, realizar una tarea por vez y conseguir finalizarla.
📱Dediquemos momentos del día a desconectar de la tecnología y reconectar con uno mismo y con los demás.
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