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LA COMUNICACIÓN EN LA PAREJA

La comunicación en la pareja.

Cómo desarrollar una comunicación Asertiva?.

En la consulta vemos que muchas veces los problemas de pareja no están a simple vista. Se está enfadado, decepcionado, triste, etc por algo diferente a lo que se ve. Algo de lo que no siempre aomos concientes, pero que nos deja más susceptibles y cualquier diferencia puede hacernos estallar, sentir enfado, no sentirnos comprendidoa o solos.

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Podría tratarse de un problema de:

👉desconfianza.

👉Inseguridad

👉Celos

👉Control

👉Falta de autoestima

👉o Falta de amor.

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La respuesta emocional puede ser: callarse, huir del problema, enfadarse, deabordarse con cada pequeña situación que surja.

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Una buena Comunicación Emocional nos hará sentir qur podemos resolver los conflictos que puedan surgir en la vida cotidiana de manera sana.

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La convivencia requiere de Esfuerzo, Trabajo, Respeto y Amor.

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6 Claves para mejorar la Comunicación Emocional:

1- Evitar las respuestas impulsivas.

2-Respeto, sin gritos, sin intentar herir al otro.

3- No acumular temas pendientes, encontrar el momento adecuado para tratarlo.

4- Cuidar la Comunicación No Verbal: gestos, tono de voz, mirar a los ojos.

5-Escucha.

6-El otro/a no es adivino/a, decir lo que nos pasa.

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Puedes enviarnos tus consultas por inbox.

www.paulafilippopsicologia.com


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