¿Cómo ser madre y no morir en el intento?

Perseguir la perfección maternal puede ser devastador. Claves para ejercer la maternidad de forma más saludable: Visualizar los mandatos externos, no anular el resto de facetas (hijas, amiga, hermana, pareja, compañera, trabajadora, estudiante, deportista, cinética, etc), atender nuestras necesidades (descansar, desconectar, despejarse, conectar con la naturaleza, dormir las horas adecuadas, quedar con amigos), reconocer que no se puede llegar a todo y librarse de la culpa que esto genera. Hacia una maternidad saludable.

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